Alimente care echilibreaza metabolismul

Produse ce nu trebuie sa lipseasca din dieta pentru a avea un metabolism de foc :

• Ceaiul verde trezeste metabolismul la viata deoarece contine flavonoizi, antioxidanti si proprietati termogenice care ajuta la topirea grasimilor intr-un timp mult mai scurt.
• Merele contin o sursa bogata de fibre si putne calorii fiind astfel principalul fruct care impiedica sindromul metabolic, bolile cardiovasculare si diabetul.
• Telina este alcatuita in mare parte din apa si celuloza nedigerabila, este un aliment care necesita multe calorii pentru a fi digerata.
• Grepfrutul este un fruct recomandat pentru consum in fiecare dimineata de catre expertii in nutritie, contine antioxidanti care ajuta la reducerea nivelului de insulina.
• Brocoli stimuleaza metabolismul sa fie mai rapid cu ajutorul nutrientilor pe care ii contine, calciu si vitamina C.
• Usturoiul tine sub control nivelul de lipide din sange si de zahar din organism, ajuta la inlaturarea elementelor nocive din alimente si mediul inconjurator.
• Ardeiul iute ajuta organismul sa arda cu pana la 25% mai multe calorii pe ora.